KLASYCZNY

285 zł

masaż wspomagający w dolegliwościach bólowych

Czas Trwania: 60 min. | Zabieg Całoroczny

Masaż wspomagający w dolegliwościach bólowych. NIE JEST to masaż rehabilitacyjny, a jedynie intensywniejsza praca na mięśniach w celu poprawy ich ukrwienia i uwolnienia od napięć. Masaż polecany osobom cierpiącym z powodu siedzącego trybu życia, cierpiącym na dolegliwości związane z bólem głowy, karku, czy pleców.

Masaż klasyczny może być spersonalizowany, aby dostosować intensywność i obszary skupienia w zależności od potrzeb klienta. Jest to nie tylko doskonały sposób na rozluźnienie napiętych mięśni i redukcję stresu, ale także na poprawę elastyczności ciała i poprawę ogólnego samopoczucia. To zabieg, który nie tylko wpływa na zdrowie fizyczne, ale również relaksuje umysł, dając klientowi chwilę spokoju i odprężenia.

Sezonowość: Zabieg Całoroczny

- Redukcja napięć mięśniowych i złagodzenie bólu.
- Poprawa ukrwienia i odżywienia mięśni.
- Zwiększenie elastyczności ciała i poprawa zakresu ruchu.
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia.
- Wspomaganie regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym.
- Przyniesienie ulgi w dolegliwościach związanych z przewlekłym napięciem i zmęczeniem.
- Spersonalizowanie intensywności masażu w zależności od indywidualnych potrzeb.
- Uspokojenie umysłu i zapewnienie chwili relaksu i odprężenia.

Masaż całego ciała, wspomagający w dolegliwościach bólowych. Polecany jest dla osób z napięciami mięśniowymi, sztywnością ciała oraz przewlekłym stresem, które spędzają długie godziny przy biurku lub prowadzą siedzący tryb życia. Dzięki dostosowanej intensywności masaż pomaga w redukcji bólu i napięcia w różnych częściach ciała, poprawiając elastyczność i zakres ruchu. To doskonały wybór dla osób szukających ulgi w dolegliwościach bólowych oraz poprawy ogólnego samopoczucia i relaksu, a także dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, potrzebujących regeneracji po wysiłku.

- Bóle pleców, karku i głowy, szczególnie związane z siedzącym trybem życia.
- Napięcia mięśniowe, sztywność ciała i stawów.
- Zmęczenie mięśniowe i przeciążenia związane z pracą fizyczną.
- Przewlekły stres i napięcie emocjonalne.
- Bóle spowodowane długotrwałym siedzeniem przy biurku lub pracy w jednej pozycji.
- Problemy z elastycznością ciała i ograniczeniem zakresu ruchu.
- Potrzeba poprawy krążenia i ukrwienia mięśni.
- Regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym.
- Potrzeba odprężenia i redukcji napięcia.

- Nowotwór (możliwe wykonanie masażu po 5 latach od wyleczenia)
- Przeziębienie / gorączka
- Niewyregulowane ciśnienie krwi
- Owrzodzenia
- Przerwana ciągłość naskórka
- Stany zapalne, infekcje bakteryjne i/lub wirusowe, rany, oparzenia
- Miażdżyca
- Zakrzepica
- Choroba zakaźna
- Zmiany dermatologiczne niewiadomego pochodzenia
- Ciąża / laktacja (możliwość wykonania Masażu dla kobiet ciężarnych 3-6 mies.i karmiących)
- Krwiaki, tętniaki, żylaki
- Świeże urazy, złamania, operacje
- Przebyte w krótkim czasie zawały serca
- Nieleczona cukrzyca
- Zaawansowana osteoporoza

- Wypij odpowiednią ilość wody: Po masażu zaleca się spożywanie większej ilości wody. To pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia.
- Odpoczywaj i relaksuj się: Po masażu warto poświęcić chwilę na odpoczynek. Unikaj aktywności fizycznych, które mogą zniwelować efekty relaksacyjne / terapeutyczne masażu.
- Unikaj alkoholu: Unikaj spożywania alkoholu w dniu i po zabiegu. Alkohol może być bardziej odczuwalny i może zwiększać uczucie zmęczenia.
- Unikaj ciężkich posiłków: Odczekaj z jedzeniem ciężkich posiłków bezpośrednio po masażu. Lekki posiłek może być bardziej odpowiedni, aby uniknąć uczucia ciężkości.
- Unikaj ekstremalnych temperatur: Skóra może być bardziej wrażliwa, dlatego unikaj zbyt gorących/zimnych kąpieli, sauny oraz zimnego powietrza, aby zapobiec przewianiu i ewentualnym dolegliwościom.
- Odsuń się od stresu: Po masażu staraj się utrzymać spokojny nastrój. Odstresowanie pomoże w dłuższym utrzymaniu efektów relaksacyjnych.

Tagi:

UMÓW SIĘ