DLA CIĘŻARNYCH i karmiących

230 zł

masaż relaksująco-odprężający

Czas Trwania: 50 min. | Zabieg Całoroczny

Bezpieczny masaż na oleju kokosowym pozwala kobietom w tym niezwykłym okresie na relaks i odprężenie. Zalecany jest między 3. a 6. miesiącem ciąży oraz po okresie połogu. Podczas tego masażu wykorzystywane są specjalne techniki, które pomagają złagodzić napięcia mięśni, zmęczenie i bóle kręgosłupa, co jest szczególnie ważne w tym okresie. Olej kokosowy, znany ze swoich właściwości nawilżających i kojących, dodatkowo wspiera skórę, zapobiegając jej wysuszeniu i rozstępom. Ten relaksacyjny zabieg pomaga kobietom w ciąży i karmiącym poczuć się odprężonymi i zrelaksowanymi, przynosząc ulgę w dolegliwościach związanych z ciążą i macierzyństwem, a także wspiera ich pielęgnację skóry.

Sezonowość: Zabieg całoroczny. Masaż wykonujemy u kobiet w ciąży pomiędzy 3. a 6. miesiącem, kiedy organizm jest już stabilny, a ryzyko powikłań jest minimalne.

- Redukcja stresu i napięcia
- Poprawa krążenia i redukcja obrzęków.
- Łagodzenie bólów pleców, stawów i nóg.
- Zwiększenie jakości snu.
- Ujędrnienie skóry i zapobieganie rozstępom.
- Wspomaganie produkcji mleka (karmiące matki).
- Poprawa samopoczucia psychicznego.
- Ulga w dolegliwościach ciążowych (np. bóle głowy, zmęczenie).
- Zwiększenie poczucia komfortu i relaksu.

Masaż dla kobiet ciężarnych i karmiących jest polecany dla kobiet w ciąży (od 3. do 6. miesiąca) oraz mam karmiących piersią.

- Bóle pleców, stawów i nóg związane z ciążą.
- Obrzęki nóg, stóp i dłoni.
- Zmęczenie fizyczne i psychiczne.
- Problemy ze snem, bezsenność.
- Stres i napięcie emocjonalne.
- Skóra narażona na rozstępy.
- Problemy z produkcją mleka (karmiące matki).
- Uczucie ciężkości i dyskomfortu w ciele.
- Wysokie ciśnienie i zmniejszone krążenie krwi.
- Pragnienie odprężenia i poprawy samopoczucia.

- Ciąża wysokiego ryzyka (np. zagrażająca poronieniem, nadciśnienie ciążowe).
- Choroby skórne, rany, oparzenia lub infekcje na skórze.
- Problemy z krzepliwością krwi (np. żylaki, zakrzepica).
- Ciężkie stany chorobowe, takie jak cukrzyca, choroby serca, nadciśnienie.
- Przedwczesne skurcze macicy.
- Silne bóle głowy, migreny w czasie ciąży.
- Aktywne infekcje lub stany zapalne.
- Krótkotrwałe bóle związane z ciążą (np. bóle brzucha) wymagające konsultacji lekarskiej.
- Problemy z piersiami, takie jak ropnie lub zapalenie gruczołów mlecznych (w przypadku mam karmiących).
- Przeziębienie / gorączka
- Owrzodzenia
- Przebyte w krótkim czasie zawały serca.
- Nieleczona cukrzyca.
- Zaawansowana osteoporoza.

- Wypij odpowiednią ilość wody: Po masażu zaleca się spożywanie większej ilości wody. To pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia.
- Odpoczywaj i relaksuj się: Po masażu warto poświęcić chwilę na odpoczynek. Unikaj aktywności fizycznych, które mogą zniwelować efekty relaksacyjne / terapeutyczne masażu.
- Unikaj alkoholu: Unikaj spożywania alkoholu w dniu i po zabiegu. Alkohol może być bardziej odczuwalny i może zwiększać uczucie zmęczenia.
- Unikaj ciężkich posiłków: Odczekaj z jedzeniem ciężkich posiłków bezpośrednio po masażu. Lekki posiłek może być bardziej odpowiedni, aby uniknąć uczucia ciężkości.
- Unikaj ekstremalnych temperatur: Skóra może być bardziej wrażliwa, dlatego unikaj zbyt gorących / zimnych kąpieli, sauny oraz zimnego powietrza, aby zapobiec przewianiu i ewentualnym dolegliwościom.
- Odsuń się od stresu: Po masażu staraj się utrzymać spokojny nastrój. Odstresowanie pomoże w dłuższym utrzymaniu efektów relaksacyjnych.
- Kontynuuj pielęgnację skóry: W zależności od rodzaju masażu, może być zalecane stosowanie odpowiednich kremów i balsamów po zabiegu. Pielęgnacja skóry pomoże utrzymać jej zdrowy wygląd.

Tagi:

UMÓW SIĘ