TERAPEUTYCZNY + BAŃKI próżniowe

240 zł

masaż pleców

Czas Trwania: 60 min. | Zabieg Całoroczny

Terapeutyczny masaż pleców z bankami próżniowymi to kompleksowy zabieg, który łączy techniki klasycznego masażu pleców z działaniem próżniowym, aby jeszcze skuteczniej złagodzić napięcie mięśniowe, ból oraz poprawić krążenie. Masaż pleców pomaga w redukcji przewlekłego bólu, napięcia mięśniowego i przeciążeń wynikających z długotrwałego siedzenia, złych nawyków posturalnych lub intensywnego wysiłku fizycznego. Dodatkowe zastosowanie banków próżniowych poprawia mikrokrążenie, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, a także wpływa na rozluźnienie mięśni i stawów, co przyspiesza proces regeneracji. Zabieg ten jest idealny dla osób, które borykają się ze stresem, potrzebują poprawy elastyczności mięśni, mobilności ciała, a także dla tych, którzy szukają skutecznej metody na poprawę postawy ciała oraz odprężenie po dniu pełnym wyzwań.

Sezonowość: Zabieg Całoroczny

- Złagodzenie przewlekłego bólu pleców i napięcia mięśniowego.
- Poprawa krążenia krwi i limfy w obrębie pleców.
- Redukcja obrzęków i napięcia w mięśniach.
- Wspomaganie procesu usuwania toksyn z organizmu.
- Zwiększenie elastyczności mięśni i poprawa zakresu ruchu.
- Przeciwdziałanie skutkom długotrwałego siedzenia i złym nawykom posturalnym.
- Łagodzenie przeciążeń mięśniowych i dolegliwości związanych z intensywnym wysiłkiem fizycznym.
- Redukcja stresu i poprawa samopoczucia.
- Poprawa postawy ciała i mobilności.
- Skuteczne odprężenie i relaksacja po intensywnym dniu.

Terapeutyczny masaż pleców z bankami próżniowymi jest idealnym zabiegiem dla osób, które zmagają się z przewlekłym bólem pleców, napięciem mięśniowym, złymi nawykami posturalnymi, przeciążeniami mięśniowymi, problemami z krążeniem, stresem, a także dla tych, którzy spędzają długie godziny w pozycji siedzącej, prowadzą intensywny tryb życia lub szukają skutecznej metody na poprawę elastyczności mięśni, mobilności ciała, poprawę postawy oraz relaksację i odprężenie po dniu pełnym wyzwań.

- Przewlekły ból pleców i napięcie mięśniowe.
- Złe nawyki posturalne.
- Przeciążenia mięśniowe wynikające z intensywnego wysiłku fizycznego.
- Problemy z krążeniem.
- Siedzący tryb życia i długotrwała praca w pozycji siedzącej.
- Stres i napięcie nerwowe.
- Problemy z elastycznością mięśni i ograniczony zakres ruchu.
- Potrzeba poprawy postawy ciała.
- Potrzeba głębokiej relaksacji i odprężenia po intensywnym dniu.

- Nowotwór (możliwe wykonanie masażu po 5 latach od wyleczenia)
- Przeziębienie / gorączka
- Niewyregulowane ciśnienie krwi
- Owrzodzenia
- Przerwana ciągłość naskórka
- Stany zapalne, infekcje bakteryjne i/lub wirusowe, rany, oparzenia
- Miażdżyca
- Zakrzepica
- Choroba zakaźna
- Zmiany dermatologiczne niewiadomego pochodzenia
- Ciąża / laktacja (możliwość wykonania Masażu dla kobiet ciężarnych 3-6 mies.i karmiących)
- Krwiaki, tętniaki, żylaki
- Świeże urazy, złamania, operacje
- Przebyte w krótkim czasie zawały serca
- Nieleczona cukrzyca
- Zaawansowana osteoporoza

- Wypij odpowiednią ilość wody: Po masażu zaleca się spożywanie większej ilości wody. To pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia.
- Odpoczywaj i relaksuj się: Po masażu warto poświęcić chwilę na odpoczynek. Unikaj aktywności fizycznych, które mogą zniwelować efekty relaksacyjne / terapeutyczne masażu.
- Unikaj alkoholu: Unikaj spożywania alkoholu w dniu i po zabiegu. Alkohol może być bardziej odczuwalny i może zwiększać uczucie zmęczenia.
- Unikaj ciężkich posiłków: Odczekaj z jedzeniem ciężkich posiłków bezpośrednio po masażu. Lekki posiłek może być bardziej odpowiedni, aby uniknąć uczucia ciężkości.
- Unikaj ekstremalnych temperatur: Skóra może być bardziej wrażliwa, dlatego unikaj zbyt gorących/zimnych kąpieli, sauny oraz zimnego powietrza, aby zapobiec przewianiu i ewentualnym dolegliwościom.
- Odsuń się od stresu: Po masażu staraj się utrzymać spokojny nastrój. Odstresowanie pomoże w dłuższym utrzymaniu efektów relaksacyjnych.
- Kontynuuj pielęgnację skóry: W zależności od rodzaju masażu, może być zalecane stosowanie odpowiednich kremów i balsamów po zabiegu. Pielęgnacja skóry pomoże utrzymać jej zdrowy wygląd.

Tagi:

UMÓW SIĘ