ABHYANGA

380 zł

masaż ajurwedyjski

Czas Trwania: 90 min. | Zabieg Całoroczny

Masaż ajurwedyjski Abhyanga to jeden z najstarszych i najbardziej cenionych zabiegów w tradycji ajurwedyjskiej, wykonywany przy użyciu ciepłych, naturalnych olejów roślinnych. Zabieg ten ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej ciała, redukcję stresu oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Dzięki delikatnym, ale głębokim ruchom masażu, ciepły olej stymuluje krążenie krwi i limfy, wspomagając detoksykację organizmu i poprawiając metabolizm. Masaż Abhyanga ma również działanie ujędrniające, poprawiając elastyczność skóry i pomagając w regeneracji tkanek. Działa kojąco na mięśnie i stawy, zmniejszając sztywność oraz bóle, a także wspomaga równowagę energetyczną, przywracając poczucie witalności i spokoju. Regularne wykonywanie masażu pomaga zredukować napięcia emocjonalne, poprawia jakość snu, zmniejsza lęki i stres, a także wspiera procesy regeneracyjne w organizmie. Masaż Abhyanga to kompleksowy rytuał, który harmonizuje ciało i umysł, przynosząc uczucie głębokiego relaksu i wewnętrznej równowagi. To idealny sposób na odnowę, odprężenie oraz poprawę zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Sezonowość: Zabieg całoroczny

- Redukcja stresu i napięcia, prowadząca do głębokiego relaksu.
- Poprawa krążenia krwi i limfy, wspomagająca detoksykację organizmu.
- Ujędrnienie skóry, poprawa jej elastyczności i jędrności.
- Zwiększenie energii i witalności, przywracając równowagę energetyczną.
- Regeneracja ciała i umysłu, poprawa jakości snu.
- Wspomaganie zdrowia stawów i mięśni, zmniejszenie bólu i sztywności.
- Harmonizacja ciała i umysłu, redukcja napięć emocjonalnych.
- Wspieranie procesu regeneracji tkanek i poprawy metabolizmu.
- Zwiększenie odporności organizmu na stres i zewnętrzne czynniki.

To idealny masaż dla osób pragnących harmonii ciała i umysłu, które chcą zwiększyć swoją witalność, poprawić odporność organizmu na stres oraz połączyć głęboki relaks z terapią ciała i umysłu, aby poczuć się lekko, odprężone i zregenerowane.

- Przewlekły stres i napięcie emocjonalne.
- Zmęczenie i wyczerpanie fizyczne oraz psychiczne.
- Problemy z krążeniem i detoksykacją organizmu.
- Skóra tracąca elastyczność, suchość lub zmniejszona jędrność.
- Problemy ze snem, bezsenność lub nieregularny rytm snu.
- Bóle mięśniowe i stawowe, sztywność ciała.
- Potrzeba przywrócenia równowagi energetycznej.
- Wysoki poziom stresu i lęku.
- Osłabienie witalności, ogólne zmęczenie organizmu.
- Osoby szukające harmonii i głębokiego relaksu.

- Nowotwór (możliwe wykonanie masażu po 5 latach od wyleczenia)
- Przeziębienie / gorączka
- Niewyregulowane ciśnienie krwi
- Owrzodzenia
- Przerwana ciągłość naskórka
- Stany zapalne, infekcje bakteryjne i/lub wirusowe, rany, oparzenia
- Miażdżyca
- Zakrzepica
- Choroba zakaźna
- Zmiany dermatologiczne niewiadomego pochodzenia
- Ciąża / laktacja (możliwość wykonania Masażu dla kobiet ciężarnych 3-6 mies.i karmiących)
- Krwiaki, tętniaki, żylaki
- Świeże urazy, złamania, operacje
- Przebyte w krótkim czasie zawały serca
- Nieleczona cukrzyca
- Zaawansowana osteoporoza

- Wypij odpowiednią ilość wody: Po masażu zaleca się spożywanie większej ilości wody. To pomaga w eliminacji toksyn z organizmu i utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia.
- Odpoczywaj i relaksuj się: Po masażu warto poświęcić chwilę na odpoczynek. Unikaj aktywności fizycznych, które mogą zniwelować efekty relaksacyjne / terapeutyczne masażu.
- Unikaj alkoholu: Unikaj spożywania alkoholu w dniu i po zabiegu. Alkohol może być bardziej odczuwalny i może zwiększać uczucie zmęczenia.
- Unikaj ciężkich posiłków: Odczekaj z jedzeniem ciężkich posiłków bezpośrednio po masażu. Lekki posiłek może być bardziej odpowiedni, aby uniknąć uczucia ciężkości.
- Unikaj ekstremalnych temperatur: Skóra może być bardziej wrażliwa, dlatego unikaj zbyt gorących / zimnych kąpieli, sauny oraz zimnego powietrza, aby zapobiec przewianiu i ewentualnym dolegliwościom.
- Odsuń się od stresu: Po masażu staraj się utrzymać spokojny nastrój. Odstresowanie pomoże w dłuższym utrzymaniu efektów relaksacyjnych.
- Kontynuuj pielęgnację skóry: W zależności od rodzaju masażu, może być zalecane stosowanie odpowiednich kremów i balsamów po zabiegu. Pielęgnacja skóry pomoże utrzymać jej zdrowy wygląd.

Tagi:

UMÓW SIĘ